2018-01-17 由 我是賈玄 發表于心理當涉及到你的心理健康時，擔心是一個不必要的罪惡。有些人認為這只是一種習慣上不習慣的壞習慣。有些人認為，擔心可以幫助我們從過去的經驗中學習，並為新...

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  你認為你現在的狀態跟你期待想達到的狀況有一段差距，而這個距離造成了你的沮喪→設法讓距離更短 兩個解決方案 1.往好處看→focus 在好的事情上→一切事物仍會緩緩地往目標前進 2.習慣 ...

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醫師告訴你：為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》剝奪病人交代遺言的機會，就這樣被折磨到死 「如果不急救，親戚和家人都會怪我不孝……