非常實用，謝謝分享!! 最近要出國了，方便整理:-)

除了必备药物，我都带条 维他命 C 药片装 出门 。。。 一天一粒，帮助免疫。

很實用的耶~~，不然有時候臨時要用知道去哪裡買，有些國家甚至都很貴~~，感謝分享

感謝分享~非常實用!!(H)

我倒覺得乾洗髮也是必備用品之一，有時會不方便洗頭,這個可以看看:http://facianohair.com.tw

有一個東西不算藥品,但我覺得好用-"乾洗手"!! 預防設於治療嘍~ 感覺乾洗手也很重要哩～怎麼沒想到！ 納入出國藥品清單裡！　:-P 謝謝提醒！

這些都是很實用呢 非常感謝你的分享~

我會再帶個抗組織胺peace 鼻子怪怪時 或想睡覺時當安眠藥用

拳國墊子•••^_^

有一個東西不算藥品,但我覺得好用-"乾洗手"!! 預防設於治療嘍~

我需要帶一包普拿疼,還有很多解酒易....個人酒量不差,但我太愛喝了...每晚必醉

我听人家讲，出国很容易便秘的！是真的吗？ 基本上面出國教長途時(例如飛歐美)，飛機上乾燥，水分流失快， 加上到當地旅遊時，遊玩時水分也攝取的少，就很容易便秘， 所以記得旅遊隨身攜帶水分，在飛機上也要適時補充水分;-) 另外其實我們常見的出國腹瀉，叫做"旅行者腹瀉" (Travelers' Diarrhea) :^)， 症狀像是腹瀉，噁心、嘔吐、腹部絞痛、發燒、或便中帶血。 簡單來說就是水土不服，飲食中帶有細菌而感染所致， 記得就是出國喝瓶裝水，千萬不要喝生水，不要隨便吃路邊攤食物，常洗手(8)(8) (本人是藥師:-D)

我听人家讲，出国很容易便秘的！是真的吗？

本人剛好職業是藥師 板大提供的藥品都非常便利藥局皆可買到(H) 不過如果是我自身來說.出國都會考慮到攜帶其輕便性 以我自身來說 建議可攜帶: 1. 小護士(扁平罐裝):擦傷和外傷可使用.又多一層油脂膜保護癒合較快 2. 白花油OR綠油精:蚊蟲叮咬.頭暈皆可使用.我個人比較喜歡白花油(無廣告) 3. 防曬油:如板大的旅行組即可 4. OK繃:3天旅遊準備個3片,5天旅遊就已5片,千萬別帶一大盒,占空間.基本上當地都可買到. 5. 防蚊液: 須注意有些防蚊液是不可直接噴於人體.切記使用前藥看清楚說明喔(H) 6. 個人藥品: 例如本身有慢性病.例如有服用高血壓或糖尿病口服藥.記得要攜帶.按時服用 7. 普拿疼等止痛藥:約帶一片(7粒).頭痛或經痛可使用 8. 東南亞等較落後國家我會建議攜帶止瀉藥.腸胃藥以防萬一 以上存屬本人意見.:-$

2個小建議: (1) 眼藥部份:可多帶一小瓶醫院開的可真正處理發癢等輕微感染用的眼藥水. (2) 外用藥部份: 可多帶小瓶生理食鹽水+透氣膠帶+3x3尺寸的紗布, 這些佔積不大卻能幫您應付更多的危機狀況

我去日本時帶了些中藥沖劑，睡前沖一杯便可安心睡天亮。 哦! 中藥沖剤是??

大大的文好精緻，可是好像少了一個字XD 周末中秋假期剛好要跟家人出去玩，這篇太實用啦 今天晚上就要來整理行李囉!!(也太早了吧8-) 哈哈! 謝謝你的提醒!!:-P

我去日本時帶了些中藥沖劑，睡前沖一杯便可安心睡天亮。

當然旅行中能平平安安、健健康康才是最重要的!!(Y) blog http://emily72.pixnet.net/blog/post/35375537 大大的文好精緻，可是好像少了一個字XD 周末中秋假期剛好要跟家人出去玩，這篇太實用啦 今天晚上就要來整理行李囉!!(也太早了吧8-)

揪感心ㄟ :-D 謝謝你~ 每次出國前都要來一次行李準備清單… 很怕自己會漏掉東西， 所以乾脆做總整理做下記錄~下次就不用再重新列表一次了(H)

揪感心ㄟ :-D

在國外最怕生病受傷了，所以每每出國前整理行李前都會準備齊全的藥品，以備不時之需， 這次去歐洲2個星期，出發前把自己身上可能出現的毛病都列出來，整理需要帶哪些藥品… 結果有這麼多!!:-O 398148 先列個藥品清單，每次出國我都是依這個表來準備的! 止痛/感冒藥：普拿庝、斯斯綜合感冒藥、發泡錠、退熱貼 腸胃藥：止洩藥、胃藥 身體皮膚：防晒乳、防晒唇膏、防蚊液、過敏藥膏、乳液 眼睛：人工淚液、眼睛過敏藥水 暈車藥 萬用藥：綠油精、萬金油 外用品：OK繃、棉花棒、優碘 【止痛/感冒藥】 普拿庝 ：這是最常見的，頭痛或是發燒都能改善~ 算是個萬用藥，當然還是要依用藥說明來食用，不要用藥過量了!(圖右上角是藥房推薦的另一種止痛藥，藥師說這個阿斯匹靈成份比較低，比較不傷身體~) 斯斯綜合：出國在外選擇綜合感冒藥是最方便的了 (上次旅行中分給旅伴，剛好沒有了) 退熱貼：如果有帶小朋友出門的話，這個很方便~ 發泡錠：感冒症狀還不明顯的話，即時喝這個也是會改善的! 屈臣式或是康是美都有賣~ 398149 【腸胃藥】 止洩藥：去東南亞國家或本身消化器官不好的人必備! 旅行中如果因腸胃絞痛而一直跑廁所真的很破壞興致!!所以這個也很重要! 胃藥：雖然我本身沒有胃部疾病，但還是會帶著，以備不時之需! 398150 【身體皮膚-防晒區】 身體防晒乳：相信愛美的女生一定會準備的! 我自己愛用安耐晒，只有要朋友去日本，一定會請他們幫我多帶幾罐回來!! 防晒系數50就算去東南亞國家都很夠用! 防晒唇膏：千萬不要漏掉你的嘴唇~之前去泰國喀比時就忽略了嘴唇，我是黑嘴唇回來台灣的… 398151 【身體皮膚-防蚊區】 防蚊液：特別是去東南亞國家一定要準備，其實平常在台灣的互外活動也很需要，因為蚊子真的讓人腦怒…被蚊子咬不僅會癢，還會留下疤… 這次去英法想說應該沒什麼蚊子，所以買了最近推出滾珠式防蚊液，體積小(50ml而已) 不佔行李箱重量和空間，帶在隨身包包也不增加重量。 記得上次去泰國喀比，同行的朋友裡只有我有準備防蚊液，大家可以靠著我這瓶叮寧防蚊液才沒被蚊子咬成紅豆冰~ 398152 叮寧防蚊液我自己也用很多罐了，味道好聞也蠻有效的~ 我覺得最好的是，它的成份天然，沒有傷害皮膚的化學藥劑成份~ 因為我自己覺得防蚊液這種蚊蟲都害怕的東西，我們的皮膚是直接接觸它，所以成份真的很重要， 何況我的皮膚又特別容易過敏~ 更要甚選! 加上價格便宜，我可以很大方的、完全不心庝的噴在手腳上! 【身體皮膚-過敏區】 過敏藥膏：皮膚容易過敏的人，可以在出國前先去找醫生提供藥膏帶出國。我自己有蕁蔴疹的毛病，所以一定要隨身帶著醫生開的藥膏，不然癢起來真的會讓人受不了。 乳液：歐洲乾燥國家必備，特別容易因為天氣變化而過敏的人也必備唷~~ 這次去英法…腳上都快出現蛇皮了…後來在英國趕緊買一罐來擦。 【眼睛】 人工淚液：出國幾乎帶隱形眼鏡的人一定要帶~眼睛乾可是看不清楚美好的風景呀! 這也是我愛用的日本紅色小花，上次去日本或朋友出國都會多買幾罐回來! 算一算，這是第5瓶了吧!! (沒機會出國的人，也可以在Y拍上買的到唷!) 另一種人工淚液是單次使用包裝的，這種包裝可以確保淚液的新鮮度(是這樣說嗎?)，應該是每次使用一小瓶，比較乾淨衛生啦! 眼睛過敏藥水：我也是個眼睛很容易過敏的人(有紅彩炎的病歷)，所以出國前也會請醫生開個幾罐帶在身上!! 不然眼睛突紅起來拍照真的不漂亮… 398153 【暈車藥】 會暈車、暈機、暈船的朋友必備! 我是個容易暈車的人，在蘇格蘭的高地之旅吃光完了…所以沒有照片，但一般藥局都買得到! 【萬用藥】 綠油精-蚊蟲咬、暈車都適合，如果玩累了也有提神的效用!! 398154 【外用品】 OK繃 棉花棒 優碘-現在有那種棉花棒的優碘哦! 超方便的。 幾樣自己整理的藥品分享給大家~~ 出國前若能多花一些時間準備齊全的藥品，在身處異鄉時就能即時地醫治自己 當然旅行中能平平安安、健健康康才是最重的!!(Y) blog http://emily72.pixnet.net/blog/post/35375537