讓睡眠更放鬆的關鍵是什麼？高達九成的德國人認為是「空氣清新」！在美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）於2013年公開的國際調查當中，比較了6個國家...

睡覺時把房門窗戶通通關起來這樣長期下來會不會導致腦部缺氧造成智力下降?不會因為門窗關緊其實仍有縫隙，而且平常開門關門的時候也會帶動氣體讓空氣流通另外，人呼吸時吐出的空氣並不是純二氧化碳，正常...

晚上睡覺是關窗好還是開窗好，一般情況下除了炎熱的夏天在未開空調的情況下都喜歡關上窗戶睡覺。晚上開不開窗戶和房間內空間大小也有少許關係，如果房間空間比較大，居住人口較少的話，可以關窗睡以免外界...

許多人在晚上習慣性地關上窗戶睡覺，殊不知這樣容易誘發疾病。人在關窗的室內睡覺，一夜之間呼出的二氧化碳很多，使其濃度逐漸增高。因此，人體組織內的氧氣比在新鮮空氣中呼吸得少，而二氧化碳相對地多。...

大部分人晚上睡覺時都喜歡關上窗戶拉上窗簾，這習慣健康嗎？到底睡覺開窗好還是關窗好？大家選擇關窗睡覺，原因不外乎那幾個：一是出於隱私，二是出於安全，三是爲了阻隔外界噪音，四是爲了在開空調/暖氣...