現代人生活忙碌，壓力大又少攝食蔬果，不少人有便秘問題，「嗯嗯」成為一天大事。 ... 指出，1天2顆奇異果，連續4周，能有效改善便秘，以及大腸激躁症所引起的便秘。 PTT網頁版 登入/註冊...

38F推a361822a: 奇異果配無糖優酪乳超有效建議你先在假日試試看 03/08 23:46. 39F→a361822a: 不然上班一直跑廁所會很尷尬 03/08 23:46. ...

之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想 ... 133F推lilylemon: 起床先喝溫開水暖胃，之後空腹喝優酪乳+奇異果。 Togglenavig...

這名網友在PTT的WomenTalk板上，以「哪種水果最有助於排便啊」為題丟出 ... 匙，保證不便祕，雖然它不是水果，熱量也頗高就是了」、「奇異果、木瓜、 ... ...

100樓 推A380: 正常的：火龍果不正常的：帶血的雞肉或是沒熟的非洗選蛋蛋 01/09 22:55 ... 119樓 推ziuq06: 奇異果！小時侯被送過急診，知道是便秘引起的瞬間崩潰… ...

目前維持在便秘兩天後第三天一定要大便的狀態不然就會肚子緊繃+分泌物變多 ... 第三名：櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜這些就很常見了吧總之就是吃水果？ Togglenavigation ...