文／雪瑞兒・保羅 圖片來源／Shutterstock焦慮蔓延時會掌控你所有的系統：身體、思考、情緒和心靈。在急性焦慮的狀態下，腎上腺素充滿全身，接著給你一種總是處在高度警戒的感覺，已經準備好...

各位好： 想請問有關西雅圖 Tacoma 機場 (SEA) 的轉機問題，我預計在8/31...大家好 第一次發帖 請多包涵 我通過travelgeinio購買了機票 但由於現在疫情嚴...想...

▲喜歡上焦慮症的人不用擔心，只要謹記13小事讓他愛你一輩子。（圖／pixabay）國際中心／綜合報導你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？其實這是許多現代人的通病，不...

文：海苔熊 你的心裡曾經出現下面這些聲音嗎（引自[1]） 「我什麼事都做不好……」 「事情會這樣，都是我害的。」 「我不可以停止努力，因為停下來，一不小心就...

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈　　当你每天晚上都带着第二天的计划入眠，不代表那就是井井有条；当你每天时刻都 在担忧，想象可能发生的问题而焦虑不安，不代表那就是未雨绸缪；当你总是为了别人的...

【明報專訊】近半年，香港經歷了社會運動後，迎來新冠病毒肺炎的洗禮，實在是元氣大傷。在社會運動期間，有病人因為長時間接收相關資訊，當中難免有衝突、情緒高漲的畫面出現，焦慮便漸漸產生。還未有休養...