(長途飛行,飛機,睡眠,搭飛機,睡覺) ... 許多人都知道可以靠藥物、服用褪黑激素，但經過哈佛大學認證的睡眠醫生Noah Siegel說：「了解安眠藥的作用時間 ... ...

... 崩潰偏偏家人又是美國台灣兩邊跑大概10月底的時候又要一個人坐飛機去美國找家人了目前打算要去看心理醫生雖然吃安眠藥對身體不好但是除此之外真的想不到別的辦法… 熱門文章 ...

本身超怕搭飛機，最近要飛一趟長途旅行，所以打算吃安眠藥讓自己忘記恐懼。 可是在網路上曾看到有人建議最好不要吃安眠藥，一來是萬一發生事情可能 ... 批踢踢實業坊 › ...

如果你沒有提前選座位，可以在登機口進行詢問，如果飛機沒有滿座你有可能能夠獨自坐一排空的座位。 輕裝簡行. 航空旅行需要較多身體活動，因此攜帶過多 ... 能讓長途飛行更舒適的小訣竅2016年7...

褪黑激素是人腦分泌的助眠賀爾蒙，如果可以事先預備，上飛機補充；或吞下一顆安眠藥，偶爾吃一顆沒有關係的。但如果一個人旅行怕藥效太猛打亂行程，能不吃 ... 為提供您更多優質的內容，本網...

褪黑激素是人腦分泌的助眠賀爾蒙，如果可以事先預備，上飛機補充；或吞下一顆安眠藥，偶爾吃一顆沒有關係的。 ... 搭飛機敷面膜皮膚一定保溼？ ,本身超怕搭飛機，最近 ... ...