前往 旅途中腹瀉、便祕怎麼辦?腸胃症狀救急懶人包| 早安健康

發布時間: 2020-10-19
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延伸內容

不去看醫生又不想吃藥 那就好好待在飯店休息囉

可以隨身攜帶一瓶乾洗手,餐前保持雙手衛生

如果可能的話待自己的杯子 筷子等餐具 會降低落賽的風險 但還是和你的腸胃有關

可能要一陣子才能適應吧

所以, 你是來打廣告的???

酵素益生菌(腸胃)跟魚油(抗發炎).金十字腸胃藥.一包包10公克裝的。 多喝水.買礦泉水喝。 還有容易緊張的也會發生.多吃口香糖.穩定情緒。

水土不服,主要是水質問題,你試試帶你平日常喝的茶葉(包),泡茶,改變水質,那就不會水土不服,否則便只有吃藥了

每次出國都不能玩的很盡性, 都是因為自己腸胃不是很好,試過各種方式,都不滿意, 效果也不佳,常常帶給同行的人不方便,不能好好玩, 朋友們愈來愈不喜歡和我一起旅行,真傷惱筋耶~~