關於「一星期運動幾天」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

運動要做多久才夠？ - Heho健康heho.com.tw › 健康新聞肌肥大原理、重點與課表安排 - Peeta Fitness 健身網www.peeta.tw › 重訓教學一週做多少運動，對身體最好？學會計算運動量，體能進化不受傷！www.fiftyplus.com.tw › 健康在一周內真的瘦下來！專家傳授一週運動菜單這樣規劃。

www.vogue.com.tw › Beauty › 瘦身關鍵字一星期只運動一天有效嗎？ - 超核心健身中心Hypercore Fitnesshypercore.com.tw › blogs新手跑步為什