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哥倫比亞水果巡禮 - 背包客棧2017年3月23日 · 香蕉(Platano/Banano): Platano是指綠香蕉超大(下圖)，通常是拿來入菜(類似馬鈴薯的 ... 圖片源於哥倫比亞老城區旅行紀錄→https://goo.gl/lZo2A2.史上最全的水果速查表含GI/GL/热量三大数据 - 糖护士2018年10月9日 · 2.血糖生成指数不是完美的，仅反映这种食物中所含的碳水化合物转化为葡萄糖的速率和能力，吃得食物多或少的时候GI就无能为力了。

此时血糖生成负荷(GL)派 ...缺少字詞： 哥倫比亞 tw哥倫比亞菜哥倫比亞美