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開學了！小學生早餐怎麼吃才營養？（附14 道兒童早餐食譜）。

2020年9月4日· 不吃早餐除了會讓胃不舒服，還有可能便秘、反應遲鈍等現象，對兒童的 ...排毒最強的18種食物!(一定要記住哦) - 今天頭條2016年8月17日 · 地瓜Sweet Potato所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

... 胡蘿蔔Carrot對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素。