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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康2018年3月13日 · 國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。

缺少字詞： 重要? gl=熱量來源 - 衛生福利部國民健康署人體攝取食物轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份的能量會轉化為肝醣，存於肝臟與肌肉之中，幫助短時間內肌肉收縮和維持血糖平衡。

多出的熱量則轉化為 ...[PDF] 健康生活型態第一節、營養與飲食均衡營養是兒童健康成長的重要基石，我國兒