天生容易緊張

發布時間: 2021-04-23
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容易疲勞。

注意力不集中或腦筋一片空白。

易怒。

肌肉緊繃。

睡眠障礙(難以入睡或 ...缺少字詞: 天生 gl=特别容易紧张,焦虑,激动或者紧张的时候说话颤抖,呼吸急促 ... - 知乎不要把讲话稿弄得特别长,心理素质能练,但更多是天生的,就和酒量一样,讲话时间控制到自己不出丑就可以了,慢慢成功几次,自信心就上来了。

第二方面:要 ...缺少字詞: gl= tw

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