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這時段」運動活更長，心血管患者和男性獲益最多 - 早安健康www.edh.tw › 運動 › 運動養生 › 運動好處最佳“运动黄金时间”出炉！每天这个时间段运动，能显著降低死亡率！wsjkw.sc.gov.cn › scwsjkw › jkys一天之中最佳的運動時間是？running.biji.co › subtitle=一天之中最佳的運動時間是？2024.06.28 一天中什麼時候運動效果最好？ - 台灣女人健康網twh.org.tw › article › yitianzhongshen-hou-xiaoguozuihao7至9點運動瘦最快吃得健