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可以先吃些容易消化、刺激少的食物，如豆腐、湯、粥等。

此外可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃 ...水土不服怎么办？中医教你如何缓解水土不服--人民网健康卫生频道 ...2016年7月15日 · 出现水土不服怎么办？到外地工作、上学或者旅游的时候，很多人会出现水土不服 的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？ 克服水土 ...水土不服怎麼辦？中醫教你如何緩解水土不服--山東頻道--人民網2016年7月16日 · 出現水土不服怎麼辦？到外地工作、上學或者旅游的時候，很多人會出現水土不服 的症狀，面對水土不服的情況，中醫有哪些方法呢？ 克服水土 ...康健雜誌- （盛夏旅遊#極實用筆記）打造中醫旅遊急救包 ...有些人會水土不服出現腹瀉、嘔吐等症狀、有些人會便秘，還可能中暑，無法立即緩解的話最後只能拖著疲累的身心走行程（在 ... 如何靈活運用老祖宗的養生保健方法，做初步的預防！https://goo.gl/az4WzU ... commonhealth.com.tw|By 康健雜誌.你知道嗎？「水土不服」的背後其實是腸道菌在作怪！ | Heho健康2018年12月15日 · 出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。

但是，明明別人吃 ...出远门预防水土不服| 优1周- UWeekly2016年11月28日 · 余仁生中医诊所黄春祥高级医师说，出国旅游是件让人们既兴奋又期待的难忘时光。

旅游可以放松身心、开阔眼界、洗涤心境、享受美食、觉悟 ...肚子不舒服？ 到底是腸躁症還是腸病毒｜ 談古論今話中醫(348)到底是腸躁症還是腸病毒｜ 談古論今話中醫(348). Share this & earn $10 ... 《黃帝內經》防瘟疫不難正氣存內，邪不可干談古論今話中醫501 ... 水土不服？藥師預防「 ...留學海外遇水土不服帶中藥百寶箱有幫助- 禁聞網 - 禁闻网出國留學，隨著地域和生活習慣的改變，許多學子會遇到水土不服等麻煩。

去當地醫院看病有語言和文化方面的障礙，留學生大多選擇自行吃藥來減輕病狀。

然而，  ...