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肚子脹氣怎麼辦？試試4種顧胃食物 - 早安健康2014年8月9日 · 除了天然食物外，也可以喝一些能助消化的茶類，如薄荷、柑橘類就是不錯選擇。

～Tip～ 高麗菜雞湯食材（2人份）： 100克高麗菜、1/2個洋蔥、 ...粽子易脹氣！吃完喝一杯這個就能改善健康飲食☀腸胃☀【早安健康編輯部整理】大家是不是很期待端午節假期？ 端午節就是要大口大口吃肉粽！不過，粽子大多是糯米製成，容易造成消化不易、脹氣。

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