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每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=銀髮族每日飲食建議在PTT/Dcard完整相關資訊| 星星公主-2021年12月每日飲食指南手冊- 衛生福利部國民健康署本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、 水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量 ...銀髮族每日飲食指南在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛