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攝取Q10 的注意事項 1. 一般來說在吃法上，Q10 服用時間就是在餐後30 分鐘內食用。

建議盡量在早午餐後服用，以避免精神好而影響睡眠。

且要注意攝取量不要過量。

2. 十五歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，不宜食用。

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... E - MAIL：[email protected] ... Crane, F.L. (2001).