分類標籤：恐懼症 所有文章
如何克服飛行恐懼症- BBC 英伦网
發布時間: 2022-01-04幸運的是，飛行恐懼症是可以治療的，有很多治療方法可以使用。許多方法都能緩解人們的緊張情緒–有人會戴上耳機或喝酒，有人則服用抗焦慮藥物。普萊斯建議 ...如...
想像力、深呼吸，克服飛行恐懼症 - 早安健康
發布時間: 2022-01-04根據美國空軍前飛行恐懼治療師，湯姆‧波恩（Tom Bunn）經驗，大約每三個人中，就有一人患有不等程度的飛行恐懼症。 無論是可怕的搭機經驗，或是對航程的不...
搭飛機免緊張！解救「飛行恐懼症」的7種方式 - FunTime
發布時間: 2022-01-04搭飛機免緊張！解救「飛行恐懼症」的7種方式 · 早點開始打包行李 · 提早通過出境檢查 · 攝取水份、別喝酒 · 盡量挑選飛機前端座位 · 承認自己正感到...
你有「搭飛機恐懼症」？試試2個化解妙招，開心出遊免煩惱
發布時間: 2022-01-04「搭飛機恐懼症」會有什麼症狀或問題呢? 在登機之後，感受到緊張流汗心跳快，坐立不安，無法安坐在座位上，很恐懼很害怕，如坐針氈，無法久 ...本網站使用Co...
【旅行百科】8個實用方法助你克服飛行恐懼症 - Skyscanner
發布時間: 2022-01-04【旅行百科】8個實用方法助你克服飛行恐懼症 · 1.了解飛機的安全性 · 2.了解飛機的運作原理 · 3.學會應對氣流 · 4.學習放鬆技巧 · 5.選擇...