【旅行百科】8個實用方法助你克服飛行恐懼症 · 1.了解飛機的安全性 · 2.了解飛機的運作原理 · 3.學會應對氣流 · 4.學習放鬆技巧 · 5.選擇有信心的航空公司 · 6. ...

根據美國空軍前飛行恐懼治療師，湯姆‧波恩（Tom Bunn）經驗，大約每三個人中，就有一人患有不等程度的飛行恐懼症。 無論是可怕的搭機經驗，或是對航程的不安幻想，都有可能 ... ...

雖然飛機失事機率遠遠低於汽車，但是對於有著飛行恐懼的人來說，這些數據恐怕仍然無法有效克服內心的恐懼。臨床心理醫生Rebecca Hoffenberg說:「他們 ... ...

弔詭的是，喜愛旅遊的她竟然有「嚴重的飛行恐懼症」，面臨一次次的飛行並沒有讓她變得比較習慣，會不斷夢到飛機失事，甚至在搭機前24小時都沒心情進食 ... ...

搭飛機免緊張！解救「飛行恐懼症」的7種方式 · 早點開始打包行李 · 提早通過出境檢查 · 攝取水份、別喝酒 · 盡量挑選飛機前端座位 · 承認自己正感到焦慮 ... ...

幸運的是，飛行恐懼症是可以治療的，有很多治療方法可以使用。許多方法都能緩解人們的緊張情緒–有人會戴上耳機或喝酒，有人則服用抗焦慮藥物。普萊斯建議 ... 如何克服飛行恐懼症2016年12月5日...