分類標籤：指數 所有文章
食物升糖 指數 一覽表
發布時間: 2021-11-02各種食物的GI值與熱量表 - 赫而司專業營養保健品官網○GI值的定義: GI值(升糖指數,Glycemic Index)是以食用純葡萄糖(pure glu...
升糖指數升糖負荷
發布時間: 2021-11-02認識GL值：升糖負荷 因此GL值(Glycemic load)升糖負荷，就是"食物+份量"的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 若計算出來...
升糖指數
發布時間: 2021-11-02另一個與升糖指數有密切關係的概念就是升糖負荷（glycemic load，GL），它的計算是以升糖指數乘以一份食物中醣類所佔的分量。例如，焗薯的升糖指數是...
認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
發布時間: 2021-11-022.GL(glycemic)升糖負荷：衡量攝取的醣類食物，質與量對血糖的影響。 透過食物屬性判斷GI高低. 1.精緻程度：未加工的食物GI值相對低(糙米與...
食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) @ 樂活人生Knowledge Bar
發布時間: 2021-11-02升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物食物，對於血液中葡萄糖(血糖)濃度影響的一種相對程度指標系統。指數愈高的食物，表...