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解惑！運動後「馬上洗澡」好還是不好？ - 日常- 網推
發布時間: 2021-12-08運動後體溫升高、毛細血管擴張、皮膚通過大量排汗來帶走熱量，如果運動後馬上洗澡，尤其是水比較涼的情況下，會令汗腺排汗減少，導致熱散發不出來，對身體 ...關...
運動完洗澡要注意什麼？3+5運動前後肌膚清潔保養術 - 綠藤生機
發布時間: 2021-12-08但每一個人的流汗量有所差異，所以喝水/ 運動飲料的量也需要視個人情況作調整。 運動後保養重點3：避免馬上洗冷水澡. 運動或健身完後，建議過10-15 分鐘...
運動後別馬上洗澡！專家：這個動作危險又傷身... - iStyle
發布時間: 2021-12-08如果運動完立即洗澡，肌肉和皮膚的血管會擴張，流向這兩處的血流量增加後，其它器官的供血量會因此不足，而且不論冷熱水，心臟都會受到水溫刺激而改變 ...即時熱...
洗完澡為什麼會流汗？ 如何避免？ | 洗澡| 體溫| 運動| 大紀元
發布時間: 2021-12-08很多人應該都有剛洗完澡就流汗的經驗，尤其是在炎炎夏日。有時候排汗量很多，感覺澡像是白洗了。為什麼洗完澡會流汗呢？有沒有方法可以避免？ 首頁...
運動生理學網站運動完後不能馬上洗澡??
發布時間: 2021-12-08運動後馬上沖澡，擦乾身體的作法，對於身體冷卻的效果也相當有限；再流汗，以便蒸發身體多餘的體熱，是必然會出現的人體生理反應。 相反的，如果運動後 ...主題...