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五大營養素
發布時間: 2022-03-09六大類營養素
發布時間: 2022-03-09每日營養素攝取量之基準值2021
發布時間: 2022-01-24每日營養素攝取量之基準值2021的推薦與評價，PTT其計算公式如下：GL = 每份食物含碳水化合物克數GI/100。 每日營養素攝取量之基準值-2021-...
國人膳食營養素參考攝取量
發布時間: 2022-01-24國人膳食營養素參考攝取量 - 衛生福利部國民健康署... 對象，由衛生福利部食品藥物管理署（前行政院衛生署食品藥物管理局）於民國101年訂定「國人膳食營養...
熬夜的累好難補回來？5種營養素恢復元氣 - 中時新聞網
發布時間: 2021-11-171、色胺酸：為一種必需胺基酸，它是大腦製造血清素的原料，血清素能讓人放鬆、心情愉悅及減緩神經活動，而引發睡意，含有色胺酸的食物有乳酪、香蕉、 ...關閉新...