分類標籤：睡眠 所有文章
【鼻鼾】唱歌側睡5招改善鼻鼾睇吊鐘就知你係咪睡眠窒息症高危
發布時間: 2021-12-19▽檢測自己打鼻鼾機率（點擊下圖看清！ ） · 1. 多唱歌：可以鍛鍊口腔以及咽喉的肌肉，改善肌肉鬆弛與打鼾情況。 · 2. 規律運動：提高心肺能...
睡眠窒息症牙膠價錢
發布時間: 2021-12-14鼻鼾牙膠 - 自助旅行最佳解答2021年1月2日 · 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1e... ... ZQuiet S.A...
為什麼會打呼？原來只要這麼簡單就可以改善？ - 好睡眠
發布時間: 2021-12-11人的鼻子有個叫鼻中膈的構造讓我們兩個鼻孔是分開的，有人天生鼻中膈是彎曲的，這會讓呼吸的氣流不順暢，也會造成打呼。 ... 在我們的喉嚨有很多對抗細菌 .....
為什麼會打呼？原來只要這麼簡單就可以改善？ - 好睡眠
發布時間: 2021-12-11Q5.自己一個人睡要怎麼知道自己有沒有打呼？ 跳至主要內容 LastUpdatedon2021-08-15by...
用手機紀錄睡眠打鼾情況吧：打鼾Apps @ 無恙森林All Is Well
發布時間: 2021-12-11托app研發達人們的福，現在居家檢測打鼾已能夠實現！不管是單身的想測自己有沒有夜間奏交響曲，或是有伴的想測枕邊人鼾聲多大以作為呈堂證據 ...無恙森林Al...