醫師告訴你：為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》剝奪病人交代遺言的機會，就這樣被折磨到死 「如果不急救，親戚和家人都會怪我不孝……

如果你曾害怕自己與眾不同，請記得還有個芙烈達・卡蘿，來閱讀她畫裡留下的璀璨告白，在深刻中獲得更懂得。女人迷 womany.net別把時間浪費在憂慮未來，別因為懼怕結果就侷限了行動！擔心不如準...

跳到內容 你想閱讀這篇文章的%%版嗎？青年人問下載 擔心些什麼？ 擔心一定是不好的嗎？ 可以做的事 聽聽其他年輕人怎麼說你 曾經有以下的...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 讓生活一切如你所願的不二法門，就是別擔心。(圖/JD Hancock@flickr) ...

凡事太過擔憂、焦慮，會使得人對自己失去信心和力量。之所以焦慮便是覺得自己掌控力不夠，對自己不夠信任所致。因為顧著焦慮，而忽略了當下的安樂，便失了福氣。有時是因為自己的誤解或資訊不足才造成了焦...

怎樣掌控好情緒，讓自己不輕易被別人牽著鼻子走，是一門似易實難的學問。心理學家亞伯．艾里斯的著作《告別壓力》把這關鍵性的一步放大討論，探討人們如何控制好自己，不被外在環境所牽制。艾里斯在心理學...