? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 國外研究發現，做瑜珈似乎可以幫助紓壓、改善憂鬱症狀。（圖/StockSnap@pixabay） ...

 (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)憂鬱症患者可以試試瑜珈運動，美國一項研究發現，憂鬱症患者除了接受正規治療，如果再輔以瑜珈運動，有助舒緩憂鬱症狀。此研究成果已發表於第125屆〈美國心理學協會年...

憂鬱症患者可以試試瑜珈運動，美國一項研究發現，憂鬱症患者除了接受正規治療，如果再輔以瑜珈運動，有助舒緩憂鬱症狀。此研究成果已發表於第125屆〈美國心理學協會年會〉（125th Annual...

【NOW健康 編譯組／外電報導】你有憂鬱症的傾向嗎？現在有1項新的研究證實，練瑜珈可以為憂鬱症患者帶來實際且長久的影響，研究刊登在《精神病學實踐雜誌》（Journal of Psychiat...

生活壓力大，瑣事一籮筐，您的負面情緒也滿溢了嗎？老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁，卻又找不到解決辦法？其實想要甩掉壞心情並不難！專家表示，根據研究發現，當身體胃腸系統得到放鬆時，情緒問題往往也會...

Yoga Asia 亞洲瑜伽健康生活從這開始 這項研究刊登在《補充和替代醫學期刊（Journal of Alternative and Complementary Medicine）》，研究...