? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 國外研究發現，做瑜珈似乎可以幫助紓壓、改善憂鬱症狀。（圖/StockSnap@pixabay） ...

憂鬱症患者可以試試瑜珈運動，美國一項研究發現，憂鬱症患者除了接受正規治療，如果再輔以瑜珈運動，有助舒緩憂鬱症狀。此研究成果已發表於第125屆〈美國心理學協會年會〉（125th Annual...

健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。「健康部落格」邀請專業人士分享健康資訊，繼續提供更多更完善的健康資訊與服務，成為民眾健康資...

當初是怎麼走出憂鬱症的？妳問我。 這問題也被問過好多次了。仔細的想了想，在這裡答妳。 人的情緒總會有卡住的時候。 若已經卡住了，生病了，偏移了，先試著好好的照顧自己。 •"想做什麼就去做什麼...

Yoga Asia 亞洲瑜伽健康生活從這開始 這項研究刊登在《補充和替代醫學期刊（Journal of Alternative and Complementary Medicine）》，研究...