現代人生活忙碌，壓力大又少攝食蔬果，不少人有便秘問題，「嗯嗯」成為一天大事。 ... 指出，1天2顆奇異果，連續4周，能有效改善便秘，以及大腸激躁症所引起的便秘。 PTT網頁版 登入/註冊...

大家好第一次來到水果版喔看到大家討論到了芭樂便秘問題因為我也是減肥過來的人加上 ... 接下來就是纖維的攝取,可以幫助腸胃蠕動所以我們要找纖維高的水果首先奇異果跟 ... PTT美食旅遊區...

直到十月中天氣開始變冷我已經懶得出門囤貨打果汁原本以為少了奇異果的幫助又要回到從前的便便人生..... 沒想到!!!!!! 接下來的日子還是持續的兩天一次"順利"排便(不用蹲 ... ...

目前維持在便秘兩天後第三天一定要大便的狀態不然就會肚子緊繃+分泌物變多 ... 第三名：櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜這些就很常見了吧總之就是吃水果？ Togglenavigation ...

100樓 推A380: 正常的：火龍果不正常的：帶血的雞肉或是沒熟的非洗選蛋蛋 01/09 22:55 ... 119樓 推ziuq06: 奇異果！小時侯被送過急診，知道是便秘引起的瞬間崩潰… ...

之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想 ... 133F推lilylemon: 起床先喝溫開水暖胃，之後空腹喝優酪乳+奇異果。 Togglenavig...