評比團隊統整了日本各大平台的熱銷排行榜，從中選出20款人氣睡眠眼罩進行實測。以下為本次參與實測的商品清單，此排列無關排名：以下為本次實測的重點項目：①遮光性②眼周、鼻樑的服貼度③穿戴舒適度眼...

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睡眠品質不好已成為現代人的通病，但要到睡眠門診就醫，卻又需要數周前掛號做檢測。為此，工業技術研究院生醫與醫材研究所特別開發出「多通道居家睡眠檢測系統」，讓使用者在家睡覺時，以眼罩配戴的方式，...

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Shares MaxL 發表於 2020年11月09日 21:00  人的大腦會分泌褪黑激素來控制睡眠週期，並且褪黑激素容易受到光線影響，因此戴眼罩阻隔周圍亮光...

現代人因為生活壓力過大，越來越多人有睡眠困擾，而想要維持健康，均衡的飲食習慣和規律運動之外，良好的睡眠品質更是這一切的基礎，因此，我們都需要盡早建立良好的睡眠習慣，並且一輩子重視睡眠。 一、...