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圖片全部顯示肌肉拉傷如何處理？如何預防？這幾點是關鍵！| 蒼藍鴿聊醫學EP632018年9月15日 · 久違的運動傷害特集又來囉！這次跟各位解析十分常見的『腿後肌群拉傷』。

大腿後側的肌肉主要有三 ...時間長度： 5:50發布時間： 2018年9月15日小腿痛到無法走路的彩蛋和評價，FACEBOOK和線上看同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Sun Liu，也在其Youtube影片中提到，4/21股四頭肌拉傷第五天，復原比想像快很多，今天訓練重點放在加速訓練肌力，因為 ...膝蓋拉傷的分享，運動視界、SPORTSV和網