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優格這樣吃最健康！營養師傳授超實用4招｜健康2.0
發布時間: 2020-12-06本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 ...
營養師解密優酪乳的功效，除了預防便秘，還能促進記憶、改善 ...
發布時間: 2020-12-06優酪乳是優質蛋白質來源，也能提供豐富的鈣質，而優酪乳與鮮乳的差異，主要是加入了乳酸菌進行發酵，又能讓我們補充到豐富的益生菌，除了大家熟知的改善便秘、促進...
優格到底該怎麼吃，才能瘦身又顧腸胃？營養師提供3訣竅，讓 ...
發布時間: 2020-12-06? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 吃優格其實有訣竅？（圖/pixabay） 為了促進腸道蠕動...
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃 ...
發布時間: 2020-12-06提到補充益生菌，多數人往往會直覺聯想到優格跟優酪乳2種乳製品！不過，優格跟優酪乳除了口感不同外，在營養上到底有沒有差呢？想要有效從中獲取益生菌，到底該飯前...
中醫說優格是「加工食品」要少吃？營養師：這樣挑選才最好 ...
發布時間: 2020-12-06訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！許多人喜歡喝飲料，給予健康考量，或許我們會忍痛割捨像是珍珠奶茶、奶蓋茶等一...