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芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？芝麻素是什麼？營養師根據文獻 ...
發布時間: 2021-04-29這邊使用的芝麻木酚素包含兩種：sesamin/episesamin = 1/1, 10 毫克維生素E包括55毫克α-tocopherol, 44 毫克γ-...
芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？芝麻素是什麼？營養師根據文獻 ...
發布時間: 2021-04-29實驗組：154位受試者，攝取芝麻木酚素加上維生素E， ... 起來的確芝麻素對睡眠有所助益，但是以填問券的方式做研究其實不能說是非常客觀， ... 圖、文...
優格到底該怎麼吃，才能瘦身又顧腸胃？營養師提供3訣竅，讓 ...
發布時間: 2021-04-27為了促進腸道蠕動，順便提升代謝力，有助嗯嗯順暢，早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈，都曾經分享吃優格幫助減肥 ... ...
35％癌症是飲食引起營養師推15種物美價廉抗癌食材| 飲食與 ...
發布時間: 2021-04-20根據美國國家癌症研究院的研究指出，至少35％的癌症是因飲食引起，如肺癌、大腸直腸癌、攝護腺癌、乳癌、胃癌等，都與飲食有密不可分的關係 ...親愛的網友：為...
出國旅遊易便秘？ 營養師：這樣做，不「結屎」 | 健康醫療網 ...
發布時間: 2020-12-28【健康醫療網／記者曾正豪報導】忙碌工作之餘，利用工作空檔或孩子放假安排出國旅遊，最擔心旅途中遇到便祕；中山醫學大學附設醫院營養科謝梨君營養師表示，出國旅遊...