分類標籤：睡眠 所有文章
輪班 睡眠障礙
發布時間: 2020-12-13[PDF] 輪班工作對健康的影響 - 台灣家庭醫學醫學會睡眠問題包含片段式睡. 眠、難以入眠、維持入睡狀態、睡眠品質. 差和睡眠長度不足。輪班工作是失眠的...
工作輪班擾睡眠換班有技巧_生活保健_文章專區| 常春月刊--台 ...
發布時間: 2020-12-13輪班會碰到的睡眠問題，最常見的就是回到家想睡卻睡不著，上班倒是睏得很。要注意睡眠剝奪、集中力下降，是否會導致工作時段精神受到影響，而發生意外或危險。 文...
輪班睡眠障礙
發布時間: 2020-12-13[PDF] 輪班工作對健康的影響 - 台灣家庭醫學醫學會睡眠問題包含片段式睡. 眠、難以入眠、維持入睡狀態、睡眠品質. 差和睡眠長度不足。輪班工作是失眠的...
你有「輪班工作障礙」嗎？保持健康請這樣調整班制及睡眠 ...
發布時間: 2020-12-13訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！近日的華航罷工事件，讓輪班制的問題被大家重視，台灣輪班制的工作越來越多，從...
上夜班如何調「時差」？睡眠名醫祭出3招避免生理時鐘大亂 ...
發布時間: 2020-12-13本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 ...