然而可以洗澡時挑選較溫和的清潔用品，這樣不會刺激肌膚。 4.健康飲食：適當運動並搭配健康的均衡飲食是更提升肌膚防護力的重要方法，當你吃得健康時 ... ...

根據國外健身網站《Dangerously Fit》，如果運動完立即洗澡，會讓肌肉和皮膚的血管擴張，流向這兩處的血流量增加，其它器官的供血量會因此不足。 ...

近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛鍊，就是為了追求曼妙的身材。當運動完後心律加快，身體會因為血液循環而達到暢通 ... 特別...

不建议运动出汗后马上洗澡,但是运动后还是要及时洗澡的,主要是为了清洁,因为出汗其实也就是把体内的一些毒素和排泄物通过汗液排出体外,汗液与外界空气内的 ... 百度首页 商城 ...

錯誤4：運動完後不洗澡. 這聽起來有點不可思議，但真的有很多人運動完沒有洗澡的習慣，運動後洗澡，除了可以洗掉身上因流汗而濕濕黏黏的不舒服感外，還能避免滋生細菌 ... #Disney+推薦GO...

大家會洗個澡再去公司嗎但這樣家裡->運動->家裡->公司, 其實來來回回要花不少通勤時間= = 如果不洗澡的話有什麼方法保持一整天的清爽呢? 批踢踢實業坊 › 看板F...