請問康健：常常緊張焦慮，該怎麼辦？ ... 睡覺也會擔心，會不會突然怎麼樣，醒來也會擔心，想東想西，然後症狀又會因為我情緒的緊張而加重，甚至感到不適。 為提供您更多優質的內容，本網站...

常常表現為： 沒有原因的、莫名其妙的緊張， 自己並不覺得有發生什麼事， 卻覺得緊張。 為什麼會這樣呢？ 直接觀看文章 ...

状態過去經歷過「極度的緊張」後在記憶中留下強烈印象，產生一種精神創傷，讓自己容易在同一種場面下趕到非比尋常的壓力。 平常不會感到緊張的事情也會過度 ... ...

當我們感覺焦慮時，情緒上可能感覺緊張害怕、煩躁，同時大腦出現擔憂的想法，並藉由調節內分泌及 ... 常常按耳上這裡平衡自律神經，好入睡. 本網站使用Cookies以便為你...

而且生理和心理是會互相影響的，舉個例子，在你緊張的時候，心跳跟 ... 但有焦慮症的朋友們，常常會有強烈的、過度的、持續的擔心與害怕， ... 首頁 / 壓力壓力焦慮症跟一般緊張有什麼不同？哪...

過度的焦慮當然也不是個好事兒。過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼，睡眠品質下降、幸福 ... ...