過度的焦慮當然也不是個好事兒。過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼，睡眠品質下降、幸福 ... ...

當我們感覺焦慮時，情緒上可能感覺緊張害怕、煩躁，同時大腦出現擔憂的想法，並藉由調節內分泌及 ... 常常按耳上這裡平衡自律神經，好入睡. 本網站使用Cookies以便為你...

状態過去經歷過「極度的緊張」後在記憶中留下強烈印象，產生一種精神創傷，讓自己容易在同一種場面下趕到非比尋常的壓力。 平常不會感到緊張的事情也會過度 ... ...

現代人生活忙碌、壓力大，常常有種「快要被四面八方迎來的瑣事壓垮」的感覺，不過這種過度緊張帶來的焦慮和窒息感，對於心靈方面其實有著 ... ...

請問康健：常常緊張焦慮，該怎麼辦？ ... 睡覺也會擔心，會不會突然怎麼樣，醒來也會擔心，想東想西，然後症狀又會因為我情緒的緊張而加重，甚至感到不適。 為提供您更多優質的內容，本網站...

在台灣有很多廣泛性焦慮症患者，也就是俗稱的「厚操煩、愛緊張」。 ... 身心症是指情緒、心理造成的身體狀況，例如緊張與誘發氣喘、胃潰瘍 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用co...