直接懶人包: 奇異果:一顆蘋果:1~2片(隨意) 優酪乳:一杯馬克杯用果汁機. 批踢踢實業坊 › 看板BabyMother 關於我們 聯絡資訊 ...

現代人生活忙碌，壓力大又少攝食蔬果，不少人有便秘問題，「嗯嗯」成為一天大事。 ... 指出，1天2顆奇異果，連續4周，能有效改善便秘，以及大腸激躁症所引起的便秘。 PTT網頁版 登入/註冊...

大家好第一次來到水果版喔看到大家討論到了芭樂便秘問題因為我也是減肥過來的人加上 ... 接下來就是纖維的攝取,可以幫助腸胃蠕動所以我們要找纖維高的水果首先奇異果跟 ... PTT美食旅遊區...

目前維持在便秘兩天後第三天一定要大便的狀態不然就會肚子緊繃+分泌物變多 ... 第三名：櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜這些就很常見了吧總之就是吃水果？ Togglenavigation ...

32樓 推h816725: 台塑生醫益生菌，連孕婦的便秘都能治得了 49.217.2.42 07/28 12:26 ... 71樓 推infinity8: 早餐吃無糖優格加水果(奇異果或火龍果 ...

之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想 ... 133F推lilylemon: 起床先喝溫開水暖胃，之後空腹喝優酪乳+奇異果。 Togglenavig...