食物升糖指數一覽表關於「芋頭升糖指數」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
芋头的GL值是3.3，属于低血糖负荷食物。
如果升糖指数是指吃了某种食物血糖上升的爆发力，升糖指数越高， ... 而芋头的GI值是47.7，可以说是升糖指数最低的主食之一了。
芋頭升糖指數的推薦與評價，PTT、DCARD - 連鎖量販網紅推薦指南hypermarket.mediatagtw.com › article › 芋頭升糖指數關於精選摘要[PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱.