發洩怒氣其實就是在強化怒氣,從嘴巴裡講出來的刻薄話,傳到自己耳中又會再次說服自己,然後變得更生氣。一生氣就選擇發洩,這樣等於是 ... ...GotoHo...
美國心理學會認為,讓自己冷靜,好好思考要如何回應令你憤怒的事情,會比用情緒化的方式去做出反應更具有建設性。 6.不要壓抑. 最後,駕馭怒氣 ...關閉新冠...
博客來-別用生氣懲罰自己:12堂課讓你學會不生氣- 情緒/壓力不景氣人就容易火氣?不公平讓人很有怨氣? 別人有選擇障礙,你是情緒控制障礙? 生氣就中計,氣...
逛逛書店,小天下,未來出版,未來兒童,未來少年,未來family,影音專區,保持愉快穩定的情緒,自己有什麼不順心的事,煩惱或憤怒都不可以發洩到別人 ......
開始租屋才知道怒氣民怨從何而來:領22K的所得稅都要繳5%,炒房的人會不會賺 ... 籍行軍」的推廣,各地戶政事務所都貼出「不要亂遷戶籍當幽靈人口」類似的...
各位好: 想請問有關西雅圖 Tacoma 機場 (SEA) 的轉機問題,我預計在8/31...
大家好 第一次發帖 請多包涵 我通過travelgeinio購買了機票 但由於現在疫情嚴...
想請問因在travelgenio的訂票網站上購買全日空的機票 但全日空網站已顯示航班取消 ...
於Trip.com訂4月17日大阪〉桃園 疫情關係航班取消 Trip.com只來個Email...
我原訂2/27搭華航至東京(線上刷卡元大)因病毒擴散快~於事在2/20自費改期(線上更改刷卡台...