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負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁| 華人健康網
發布時間: 2021-07-15情緒帶著一股能量，在負面情緒來襲時，許多人習慣以「發洩」的方式處理負面情緒，雖然負面情緒藉此得以抒解，但往往會傷害自己。此外，在負面情緒來襲 ...HOM...
博客來-情緒釋放的力量
發布時間: 2021-07-15書名：情緒釋放的力量，語言：繁體中文，ISBN：9789869692762，頁數：240，出版社：渠成文化，作者：王永憲，出版日期：2019/03/19，...
號啕大哭真的能釋放壓力嗎？精神科醫師拆解你的悲傷情緒 ...
發布時間: 2021-07-15那時，參與者們穿著襪子，有些人邊大吼邊猛擊軟墊，把積累許久的憤怒排解出去；有些人拼命地哭泣，平復兒時所受的傷害。參與者們在釋放情緒時，團體中其他 ...關...
別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法| Vogue ...
發布時間: 2021-07-15別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法 · 1 .誠實面對：你現在很憤怒 · 2 .寫下造成憤怒的理由 · 3. 以抽離的方式看待狀況 · 4 ...
哭不是脆弱是堅強太久，釋放負面情緒第一步：誠實面對自己的 ...
發布時間: 2021-07-15堅強代表走向那些負面的情緒，像是憤怒、失望、後悔、傷心、憂傷、失落，還有恐懼，甚至是喜悅、愛、高興、幸福和成功等所謂美好的情感，這一切都不 ...我們將...