那時,參與者們穿著襪子,有些人邊大吼邊猛擊軟墊,把積累許久的憤怒排解出去;有些人拼命地哭泣,平復兒時所受的傷害。參與者們在釋放情緒時,團體中其他 ...關...
別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法 · 1 .誠實面對:你現在很憤怒 · 2 .寫下造成憤怒的理由 · 3. 以抽離的方式看待狀況 · 4 ...
堅強代表走向那些負面的情緒,像是憤怒、失望、後悔、傷心、憂傷、失落,還有恐懼,甚至是喜悅、愛、高興、幸福和成功等所謂美好的情感,這一切都不 ...我們將...
現實情況總是很打臉,很多的壓力是客觀且不以人的意志為轉移的,所以,最有效的方法就是轉嫁和釋放我們的負面情緒。 夏夫爾·馬丁的著作《生活與情緒》中,有這樣一...
和留言者一樣,許多人都認為心理強大的人,不會想要談論自己的消極感受,甚至不會有太多的負面情緒。他們對他人和自己,都懷抱一種「我看著你們真矯情」的 ...主...
各位好: 想請問有關西雅圖 Tacoma 機場 (SEA) 的轉機問題,我預計在8/31...
大家好 第一次發帖 請多包涵 我通過travelgeinio購買了機票 但由於現在疫情嚴...
想請問因在travelgenio的訂票網站上購買全日空的機票 但全日空網站已顯示航班取消 ...
於Trip.com訂4月17日大阪〉桃園 疫情關係航班取消 Trip.com只來個Email...
我原訂2/27搭華航至東京(線上刷卡元大)因病毒擴散快~於事在2/20自費改期(線上更改刷卡台...