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高GI水果和低GI水果 - 360doc个人图书馆
發布時間: 2022-01-08椰棗(Dates)：椰棗乾的升糖負荷(GL)高達42，食用超甜水果，控制分量很重要。通常糖尿病患食用的水果分量，不應超過15克碳水化合物。阿生记图书馆/饮...
宋雨琦_GI-DLE的微博
發布時間: 2021-12-28宋雨琦_G-I-DLE，（G）I-DLE组合中国籍成员宋雨琦。宋雨琦_G-I-DLE的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。
降低 GI
發布時間: 2021-11-03[PDF] 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院升糖指數（Glycemic index，GI），是指食物對增加血糖快慢的影響力。 ... 進餐速度的快慢: ...
地瓜葉 GI值
發布時間: 2021-11-03[PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值...
除了GI值你更應該認識GL值！
發布時間: 2021-11-02因此GL值(Glycemic load)升糖負荷，就是"食物+份量"的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 ... 若計算出來的GL值，數字...